SIXPAD(シックスパッド)で筋トレ＆プロテイン [SIXPAD（シックスパッド）]
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SIXPAD(シックスパッド)で筋トレをしてますが、
食事もさいてきなものに変えなきゃってことで
タンパク質をしっかり摂取しようと思いましたｗ
おぉ～、ボディービルダーみたいだｗ
筋トレ後３０分以内にタンパク質をとることがとっても大切なんだけど、
そんなすぐお肉なんか食べれましぇ~ん(>_<)
ってことで、プロテインの登場！！
プロテインは粉を水に溶かすだけで
簡単にタンパク質を摂取できるすぐれもの☆
もし、お肉を３０分位内に食べれても
油も多く摂取してしまうから、消化に時間がかかり
スムーズにタンパク質が吸収できないから良くないんだって☆
プロテインはすっとタンパク質を吸収できるので
トレーニング後に最適！！
ってことで、明日プロテイン買いに行こう！！
SIXPAD(シックスパッド)で筋肉増やして
引き締めボディーになるんだ☆
SIXPAD(シックスパッド)すると筋肉痛になって
めっちゃ筋肉がきたえられているから
ダイエット成功間違いなし♪♪
気合い入りまくりｗ
絶対に成功する☆
あぁ～、SIXPAD(シックスパッド)の小さい方のボディー用も
買おうかなぁ～
めっちゃ悩み中☆
整体師(鍼灸師)さんが実際に買って使ったレビューを書いてくれてる
ホームページがあって、分かりやすくて参考になったよ♪♪
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